10日目

以前書いてから10日たって。

前より輪郭が少しすっきりしたような気がします。

 

最初のうちはさっぱり効果がわからなかったのですがさっき見たらそんな気がしました( 'ω')

口の横の当たりの輪郭(ブルドックみたいに肉ついてた)がしゅっとしたような。いくつか試してみたので、何が効いたのかは謎です。

普段口をとじているときかなり筋肉が緩んでいる気がしたので、たまに意識的にきちんと閉じるように下のも大きい気がします。

がっしり噛み合わせる、わけではないけれど、全ての上下の歯の隙間が均等になるように口を閉じる。(上下の奥歯をかなり開けたような感じになってしまいがちなのです)

 

眼輪筋については効果まだ見えず...

輪郭もマシになったって程度なので続けていきます( ・`ω・´)